E-õpe


Head sportlased ja lapsevanemad. Selleks, et oleksite tugevad ja terved ning Teie sportlik vorm püsiks hakkame alates tänasest Teile saatma treeningute klippe.
  • Tee iga päev ära kõik harjutused!

  • Pärast treeningut saada oma treenerile videoklipp ühest harjutusest, mille kohta anname Teile iga päev suunava juhise.
  • Kui saad kaasa meelitada ka oma pereliikmed oled eriti tubli!


HARJUTUSED:

Igas videos on peidus väike challenge ehk ülesanne. Peale igat treeningut saada sellest harjutusest video oma treenerile.
Kõikide videosaatjate vahel loosime välja Tartu Kalev auhinnad.
  • ESMASPÄEV 16.märts treeni koos kergejõustikutreeneriga Aigar Kukk. Ava treeningvideo ja kliki siin:
  • TEISIPÄEV 17.märts - treeni koos iluvõimlemistreeneriga Tiina Tolmoff. Ava treeningvideo ja kliki siin:
  • KOLMAPÄEV 18.märts - treeni koos võrkpallitreeneriga Riina Kuusk. Ava treeningvideo ja kliki siin:
  • NELJAPÄEV 19.märts - treeni koos treeneriga Kersti Viru. Ava treeningvideo ja kliki siin:
  • REEDE  20.märts - treeni koos treeneriga Liina Remmel. Ava treeningvideo ja kliki siin:
  • LAUPÄEV/PÜHAPÄEV 21 ja 22.märts -treeni koos treeneriga Ille Kukk. Ava treeningvideo ja kliki siin:
  • ESMASPÄEV 23.märts - treeni koos treeneriga Kersti Viru. Ava treeningvideo ja kliki siin:
  • TEISIPÄEV 24.märts - treeni koos meie tubli maletreeneriga Andre Uibos.  Tänane tund keskendub maleõppele ja on mõnevõrra erinev meie senisest tegevusest. Male on paljudele lastele uus spordiala ja nõuab teistmoodi tegutsemist ning keskendumist. Kui oled oma vaimu pingutanud, siis on aeg, et teha mõned kehalised harjutused. Vali endale 3 meelepärast kehalist harjutust,mida oled varem õppinud ja mida soovid jagada ka teiste sõpradega ning saada need oma treenerile. Vahvamaid harjutusi kasutame meie järgnevates treeningutes. Tänane treeningvideo ava siit:
  • KOLMAPÄEV 25.märts - treeni koos treeneriga Margit Thomson.  Ava treeningvideo ja kliki siin:
  • NELJAPÄEV 26.märts - treeni koos treeneriga Kaiti Vasiljeva. Ava treeningvideo ja kliki siin:
  • REEDE 27.märts - treeni koos treeneriga Maria Roosalu. Ava treeningvideo ja kliki siin:
  • PÜHAPÄEV 29.märts - Tee oma tuba korda ja lahenda koos perega meie klubi ristsõna. Lahendus saatke e-postile-tartukalev@tartukalev.ee. Ava risistõna siit:
  • ESMASPÄEV 30.märts - täna on Sul treeninguks kaks võimalust.
    • 1. treeni koos treeneriga Kersti Viru. Ava treeningvideo ja kliki siin:
    • 2. treeni koos meie klubi sõber MyFitness treener Kadri Paat juhendamisel ja tee üks vinge Live treening. Täpselt kell 18:00 saad treenida Instagrami vahendusel (@kadrikadri). 
  • TEISIPÄEV 31.03.2020 - tee veelkord treening koos treeneriga Liina Remmel. Pärast seda lahenda ära meie Tartu Kalev ristsõna, kes seda veel teinud ei ole. Ava treeningvideo siit. Peale treeningut saada oma treenerile sõnum ja kirjuta milline harjutus meeldis Sulle kõige enam. Meie spordiklubi ristsõna saad avada siit.  Lahendust ootame hiljemalt 2.aprill e-postile: tartukalev@tartukalev.ee